Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

V Černovicích už pět let cvičí hot jógu. Zaujala i muže

Černovice – Protáhnout sev pozicích jógy láká stále více lidí.

19.3.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/archiv

Ti už pět let míří v neděli ráno do Domova Kopretina v Černovicích, aby se uvolnili pod dozorem certifikované cvičitelky při pravidelných lekcích hot jógy.
Černovické cvičení hot jógy probíhá ve dvaatřiceti stupních Celsia a je při něm velmi důležitá vlhkost vzduchu. „Cvičíme v Domově Kopretina v prostorách s vyhřívaným bazénem po skupinkách devíti lidí," přiblížila cvičitelka Iva Zelenková, která zde místní kurzy jógy vede již pátým rokem.


O hot jógu projevují zájem nejen ženy různých věkových kategorií, ale zacvičit si několikrát přišli dokoncei muži. Nejčastějšími účastníky ale stále zůstávají dámy. Ty se na pravidelné kurzy scházejí každé nedělní ráno v půl deváté. „Nejdříve mi okolí nedělní kurzy v tuto dobu rozmlouvalo s tím, že o ně bude menší zájem," prozradila Zelenková, která zároveň dodala, že kurzy mají i v tuto dobu naopak velmi dobrý ohlas, a zájemci si svá místa musí vždy zarezervovat předem. „Původně se kurzy jógy konaly jednou v měsíci, poté jednou za čtrnáct dní a v současné době jsou každou neděli," popsala Iva Zelenková termíny cvičení.


Podle ní je při cvičení hot jógy nejdůležitější vnitřní klid. „Nezáleží na tom, zda bude člověk chodit pravidelně. Spíš je důležité vyzkoušet si pár lekcí a uvědomit si, jak na nás hot jóga působí a jak se cítíme," uzavřela Zelenková.

Monika Pelíšková

Autor: Redakce

19.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Jóga v parku. Ilustrační foto

Zdravý životní styl byl týden mezinárodním tématem

Redaktorka s kameramanem zachycují krásy Vysočiny.
3

Ruská Toulavá kamera zachycuje krásy Vysočiny

OBRAZEM: Stromky pro nové občánky z Pelhřimova už rostou

Pelhřimov - Během čtvrtečního odpoledne bylo na okraji Pelhřimova velmi živo. V lokalitě za vodojemem, konkrétně naproti rybníku Stráž, se totiž uskutečnil již šestnáctý ročník sázení stromků pro nové občánky.

Policisté si volební místnosti ohlídají i letos

Vysočina – Volební místnosti po celé Vysočině a jejich okolí budou v rámci voleb, které se uskuteční dnes a zítra, tradičně pod drobnohledem policejních strážníků.

Od sokolovny zmizel červený golf

Humpolec – Po odcizeném osobním automobilu v hodnotě dvaceti tisíc korun a po pachateli krádeže pátrají od poloviny týdne humpolečtí policisté.

Pelhřimovský domov pro seniory dává šanci na přijetí výhradně místním

Pelhřimov – Domov pro seniory v Pelhřimově stanovil nová pravidla pro přijímání osob. Místo v něm získají pouze občané ze spádové oblasti Pelhřimova. Domov má i další plány do budoucna. Chce rozšiřovat kapacitu a získat certifikaci Značka kvality.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení