Kynychová a její tým rozhejbou Pelhřimov

Známá cvičitelka zavítá do tělocvičny na Základní škole Osvobození tuto sobotu a přítomné nadšence nebude šetřit už od rána.

V devět hodin je na programu komplexní trénink pro postavu snů, a to právě pod vedením Hanky Kynychové. Padesát minut si cvičenci budou procvičovat a posilovat svalstvo celého těla.

Od deseti hodin si přijdou na své především milovníci tance, protože dorazí Igor Šust, a s sebou přinese lekce latino dance. Choreografie i krokové variace jsou přizpůsobeny tak, aby je lidé mohli tancovat bez partnera a přitom si naplno užili latinskoamerické tance.

Od jedenácti hodin pak přichází na řadu břišních pekáč aneb posilování hlubokých svalů. Jde o patentovaný fitness program právě Hanky Kynychové. Cviky jsou zaměřené na celkové zpevnění svalů celého těla, dále pak na zpevnění a posílení břišních svalů a na zpevnění pánevního dna. Dopoledne plné pohybu uzavře power joga s Danielou Horňáčkovou, při níž si cvičenci protáhnou a posílí celé tělo. Dočkají se i relaxace. Lekce power jogy začíná v pravé poledne.

Akce s názvem Hanka Kynychová a její tým rozhejbou Pelhřimov nabídne rovněž bohatý doprovodný program. „Partnerem je také Všeobecná zdravotní pojišťovna, která pořádá bezplatná zdravotnická měření. Dorazí i nutriční specialista a provozovatel poradny v oblasti redukční, sportovní a racionální výživy Daniel Brychca, který zájemcům ochotně poradí. Chystáme také malé občerstvení," doplnila organizátorka Kamila Jedličková.

Zájemci si mohou koupit lístky v předprodeji v pelhřimovském infocentru. Vstupenky budou i na místě. Sobotní cvičení je součástí Evropského týdne mobility.