VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Kroužilky rozhýbou svá těla už v úterý

Pelhřimov – Aktivní ženy, dívky či slečny, které rády sportují nebo které by se chtěly začít věnovat zdravému aktivnímu pohybu, se mohou připojit k novému cvičení, které v Pelhřimově startuje už příští týden.

29.1.2016
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: DENÍK/Petr Šimr

V tělocvičně pelhřimovské-ho gymnázia se přihlášené ženy, které si říkají kroužil-
ky, dají do pohybu už v úterý 2. února. „Několik let jsem žila v Praze, kde jsem vedla skupinové cvičební lekce různého charakteru. Nyní jsem se vrátila do rodného města
a mám pocit, že tady chybí aktivity, které jsou zaměřené pouze na ženy," prozradila, co ji vedlo k tomu, zorganizovat
v Pelhřimově nové cvičení, instruktorka Eva Dvořáková.

Na toto cvičení se mohou přihlásit úplně všechny ženy. „Hodiny budou koncipovány tak, aby je mohly navštěvovat jak ženy různého věku, tak ženy s různou fyzickou zdatností a váhou. I proto bude kapacita hodin malá, abych stíhala všechny kontrolovat a případně jim změnila náplň hodiny tak, aby vyhovovala každé návštěvnici," informovala Eva Dvořáková.

Dodala také, že na hodinách budou cvičit hlavně s váhou vlastního těla. „Cvičení bude z větší části postaveno na kruhových a intervalových trénincích, které mají tu výho-
du, že se dají velice snadno 
přizpůsobit různé pokročilosti cvičenek. Nezůstaneme ale pouze u stále se opakujících nudných hodin. Ráda bych obohatila tréninky také různými venkovními aktivita-
mi, víkendovými pobyty a třeba i společnými závody v několika sportovních aktivitách," přemítala instruktorka, jak by hodiny mohly vypadat v budoucnu.

Protáhnout svá těla budou moci kroužilky dvakrát týdně. Navíc každé úterní dopoledne, a to od 9 do 10 hodin, bude věnováno maminkám s dětmi, které nenajdou pro své ratolesti hlídání. „Po konzultaci se zájemkyněmi jsme nakonec došly ke dvěma termínům pro obyčejné smrtelníky. V úterý bude lekce od 17.30 hodin a čtvrteční cvičení začne v 18.30 hodin," řekla Dvořáková.
Instruktorka rovněž prozradila, že o nové cvičení je 
v Pelhřimově velký zájem.

„Abych řekla pravdu, tak mě samotnou překvapilo,
jaká vlna zájmu přilétla po mém dotazu na facebookových stránkách, zdali by byl ještě v tomto městě zájem 
o skupinové tréninky. V podstatě jsem pak musela hodně rychle začít řešit prostory, kde bude samotné cvičení probíhat, zařídit rezervační systém a další věci," pochvalovala si Dvořáková.

Dodala také, že zda bude nutné přidávat v budoucnu ještě další cvičební hodiny, se zatím ještě uvidí.

Na hodinu cvičení kroužilek se musí každá zájemkyně předem zarezervovat, a to přes rezervační systém Reservio. Odkaz k tomu systému mo-
hou cvičitelky najít na facebookovém profilu skupiny Kroužilky Pelhřimov. „Případně mohou zájemkyně kontaktovat přímo mě na e-mailu pechovae@gmail.com," řekla Dvořáková.

Autor: Denisa Šimanová

29.1.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Máte vy osobně zbrojní průkaz?
31

Mají se stavět mešity? Kandidáti odpovídali na 30 otázek ANO/NE, podívejte se

Ilustrační foto

Nedělní ráno na silnicích komplikoval alkohol

Na nevyměněných řidičských průkazech se podílejí hlavně nejstarší řidiči

Vysočina – Více než patnáct a půl tisíce řidičů z celé Vysočiny si stále ještě nevyměnilo řidičský průkaz, přestože jim právě v roce 2017 skončila, nebo ve zbytku roku skončí platnost tohoto dokladu. Hříšníků, jichž se týkala výměna řidičského průkazů od ledna do října letošního roku a kteří tak už mají v kapse propadlý řidičský průkaz, bylo na Vysočině na začátku listopadu jedenáct tisíc.

Školka pro 21. století už získává zřetelné obrysy

Pacov – Práce na výstavbě nové mateřské školy v pacovské lokalitě Za Branou pokračovaly i v první polovině listopadu a jejich přerušení si nejspíš vyžádají až zimní mrazy.

Statistika virových onemocnění přináší zajímavé informace

Havlíčkův Brod, Pelhřimov – Začátek nadcházející sezony chřipek a dalších akutních respiračních onemocnění má v západní části Vysočiny zatím klidný průběh, který odpovídá ročnímu období. Počty nemocných jsou na Havlíčkobrodsku i Pelhřimovsku poblíž hranice osmi set nemocných v přepočtu na sto tisíc obyvatel.

Studenti se seznámili s mezinárodními příležitostmi

Pelhřimov - Jak sehnat brigádu, práci v zahraničí nebo se zúčastnit dobrovolnických workcampů. I takové informace získali studenti v rámci Veletrhu mezinárodních příležitostí v Pelhřimově, který uspořádala nezisková organizace Hodina H ve spolupráci s Krajem Vysočina a městem Pelhřimov.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT