VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Dřina na suchu už nabrala konce, hokejistům začala dovolená

PELHŘIMOV - Hokejisté pelhřimovského Spartaku začali třítýdenní dovolenou. Předcházela jí ale tvrdá příprava na suchu, kterou dirigoval trenér Pavel Zmrhal.

3.7.2007
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Václav Pancer

Skončili jste suchou část letní přípravy. Jste s ní spokojen? Odtrénovali jste vše podle plánu?

Příprava na suchu je v Pelhřimově dost specifická, protože bohužel musíme vycházet z podmínek, které pro hokej máme. Hráči se připravují zdarma, proto je pochopitelné, že četnost omluv z tréninků je vyšší. Chápu hráče, že je pro ně mnohdy výhodnější zůstat v práci, ale na druhou stranu musím říci, že tréninková docházka byla při našem úzkém kádru solidní. Někteří hráči museli tuto fázi přípravy ze zdravotních důvodů vynechat nebo tréninky omezit. Utrženou achilovku má Martin Tecl, potíže má i Martin Meloun.

Minulou přípravu vedl v Pelhřimově Jan Zachrla, vy jste byl u ní ještě jako hráč. Můžete tedy srovnávat. Sázel jste na podobný model přípravy nebo jste šel jinou cestou?

Jisté obměny jsem proti loňsku udělal. První fáze přípravy byla lehčí, trénovali jsme jen třikrát týdně. V květnu jsme střídali tělocvičnu, lesopark a spinning. V červnu jsme přidali ještě čtvrtý trénink, který byl zaměřen na dolní končetiny.

Příprava trenéra Zachrly byla jiná, měla jiné zaměření. Musím říci, že jeho tréninky byly asi pestřejší, já jsem se vrátil k modelům příprav, na které jsem byl zvyklý v Jihlavě a Havlíčkově Brodě. Z mé strany tam bylo více drilu.

V čem byly největší rozdíly?

Loni jsme například nebyli vůbec v tělocvičně, kterou jsme letos hojně využívali. Kruhový trénink skýtá celou řadu možností kvalitní přípravy. Zaměřili jsme se více i na běžeckou část. Na druhou stranu jsem zcela vypustil posilovnu.

Posilovna asi některým hráčům chyběla. Třeba Tomáš Plachý v květnu tvrdil, že si v týdnu přidává ještě jednu tréninkovou fázi a zmiňoval také chození do posilovny. Našel se v týmu další dříč?

To jsem moc nesledoval, na každém bylo, jestli si chce přidat. Myslím si, že ale nebylo moc hráčů, kteří by si přidávali, zatížení bylo dostatečné. Snad jen ještě Marek Digrin chodil posilovat. Odpovídá to jeho tělu, má k činkám vztah.

Zažil jste několik příprav jako hráč tehdy ještě druholigového Havlíčkova Brodu. Jsou souměřitelné s tím, jak se letos připravoval kádr Spartaku?

Samozřejmě tam byl rozdíl. V Havlíčkově Brodě se vždycky chtělo hrát o postup a tomu už se podřizovala letní příprava. Klub byl schopen zajistit kvalitní podmínky, hráči byli placeni za tréninky a na oplátku se od nich očekával patřičný přístup. Omluv z tréninků z důvodu zaměstnání bylo minimum, scházelo se nás pořád dvacet a víc, pamatuji i pět tréninků týdně.

Tým se rozešel na třítýdenní tréninkové volno. Jaké instrukce dostaly hráči?

Chtěl jsem, aby se hlavně hýbali. Vycházím ze své zkušenosti a moc dobře vím, že jakmile se na tři týdny vysadí, jde se na led prakticky z nuly. Nechci po nich žádné složitosti, ale je potřeba, aby si chodili zaběhat, zaplavat nebo na vyjížďku na kole. Každý by to měl vzít rozumně a být ty tři týdny sám sobě trenérem.

3.7.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Fotbal. Ilustrační foto.

Kamenice nad Lipou jela z Havlíčkovy Borové jen s remízou

Ilustrační foto

Maraton už má k dobru jen čtyři body, Pahr zachraňoval remízu

Humpolec předvedl po pauze veletoč

Pelhřimovsko – Už o pět bodů vedou tabulku I. B třídy fotbalisté juniorky Humpolce. Ti po zlepšeném výkonu ve druhém poločase porazili rezervu Ždírce nad Doubravou.

Začala školní burza sportovních potřeb

Pelhřimov – V pondělí 23. října odpoledne začala dvoudenní burza sportovních potřeb, kterou tradičně v Pelhřimově pořádá Základní škola Na Pražské. Od 14 do 18 hodin přicházeli do školy ti, kteří měli doma něco, co už odložili, většinou z důvodu, že děti vyrostly.

Policisté jdou po zloději s dlažební kostkou

Pelhřimov – Škodu za více než sedm tisíc korun způsobil neznámý zloděj, který v závěru minulého týdne z pátku na sobotu vloupal do výlohy jedné z tamních prodejen oděvů.

Nový Rychnov jen remizoval, do vedení jde béčko Speřic

Pelhřimovsko – Nového lídra tabulky má po desátém kole III. třída. Na první příčku se po výhře v Černovicích posunuli fotbalisté béčka Speřic. Rezerva Nového Rychnova, která prakticky celý podzim soutěži vládla, jen remizovala ve Velké Chyšce. Nepřekvapili outsideři.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT