VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Dřina na suchu už nabrala konce, hokejistům začala dovolená

PELHŘIMOV - Hokejisté pelhřimovského Spartaku začali třítýdenní dovolenou. Předcházela jí ale tvrdá příprava na suchu, kterou dirigoval trenér Pavel Zmrhal.

3.7.2007
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Václav Pancer

Skončili jste suchou část letní přípravy. Jste s ní spokojen? Odtrénovali jste vše podle plánu?

Příprava na suchu je v Pelhřimově dost specifická, protože bohužel musíme vycházet z podmínek, které pro hokej máme. Hráči se připravují zdarma, proto je pochopitelné, že četnost omluv z tréninků je vyšší. Chápu hráče, že je pro ně mnohdy výhodnější zůstat v práci, ale na druhou stranu musím říci, že tréninková docházka byla při našem úzkém kádru solidní. Někteří hráči museli tuto fázi přípravy ze zdravotních důvodů vynechat nebo tréninky omezit. Utrženou achilovku má Martin Tecl, potíže má i Martin Meloun.

Minulou přípravu vedl v Pelhřimově Jan Zachrla, vy jste byl u ní ještě jako hráč. Můžete tedy srovnávat. Sázel jste na podobný model přípravy nebo jste šel jinou cestou?

Jisté obměny jsem proti loňsku udělal. První fáze přípravy byla lehčí, trénovali jsme jen třikrát týdně. V květnu jsme střídali tělocvičnu, lesopark a spinning. V červnu jsme přidali ještě čtvrtý trénink, který byl zaměřen na dolní končetiny.

Příprava trenéra Zachrly byla jiná, měla jiné zaměření. Musím říci, že jeho tréninky byly asi pestřejší, já jsem se vrátil k modelům příprav, na které jsem byl zvyklý v Jihlavě a Havlíčkově Brodě. Z mé strany tam bylo více drilu.

V čem byly největší rozdíly?

Loni jsme například nebyli vůbec v tělocvičně, kterou jsme letos hojně využívali. Kruhový trénink skýtá celou řadu možností kvalitní přípravy. Zaměřili jsme se více i na běžeckou část. Na druhou stranu jsem zcela vypustil posilovnu.

Posilovna asi některým hráčům chyběla. Třeba Tomáš Plachý v květnu tvrdil, že si v týdnu přidává ještě jednu tréninkovou fázi a zmiňoval také chození do posilovny. Našel se v týmu další dříč?

To jsem moc nesledoval, na každém bylo, jestli si chce přidat. Myslím si, že ale nebylo moc hráčů, kteří by si přidávali, zatížení bylo dostatečné. Snad jen ještě Marek Digrin chodil posilovat. Odpovídá to jeho tělu, má k činkám vztah.

Zažil jste několik příprav jako hráč tehdy ještě druholigového Havlíčkova Brodu. Jsou souměřitelné s tím, jak se letos připravoval kádr Spartaku?

Samozřejmě tam byl rozdíl. V Havlíčkově Brodě se vždycky chtělo hrát o postup a tomu už se podřizovala letní příprava. Klub byl schopen zajistit kvalitní podmínky, hráči byli placeni za tréninky a na oplátku se od nich očekával patřičný přístup. Omluv z tréninků z důvodu zaměstnání bylo minimum, scházelo se nás pořád dvacet a víc, pamatuji i pět tréninků týdně.

Tým se rozešel na třítýdenní tréninkové volno. Jaké instrukce dostaly hráči?

Chtěl jsem, aby se hlavně hýbali. Vycházím ze své zkušenosti a moc dobře vím, že jakmile se na tři týdny vysadí, jde se na led prakticky z nuly. Nechci po nich žádné složitosti, ale je potřeba, aby si chodili zaběhat, zaplavat nebo na vyjížďku na kole. Každý by to měl vzít rozumně a být ty tři týdny sám sobě trenérem.

3.7.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 35 000 Kč

Řidiči nákladních automobilů, tahačů a speciálních vozidel Řidič mezinárodní kamionové dopravy. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 35000 kč, mzda max. 40000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Stálá práce s frigo návěsem, BENELUX + DE., Předem nutný telefonický či e-mailový kontakt! , Zdeněk Čermák: 602 164 516, Miroslav Čermák: 778 716 723, marketa@cermaktransport.cz, , Nabízíme:, -Telefon s hrazeným tarifem, -Pojištění odpovědnosti z výkonu povolání, -Úrazové pojištění, -Cestovní pojištění. Pracoviště: Čermák-transport s.r.o., 396 01 Humpolec. Informace: Miroslav Čermák, +420 778 716 723.

Obchod - Obchod Obsluha čerpacích stanic a mycích linek 17 000 Kč

Obsluha čerpacích stanic a mycích linek dopravních prostředků Obsluha čerpací stanice. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč, mzda max. 23000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Prodavačská dovednost, spolehlivost, dochvilnost, komunikativnost, odpovědnost, přesnost, pečlivost, pracovitost, trestní bezúhonnost., , Dle domluvy možnost práce na DPP, DPČ, brigáda., , Nutný telefonický kontakt předem!. Pracoviště: Njj s.r.o. - čs euro oil pelhřimov, Pražská, č.p. 1419, 393 01 Pelhřimov. Informace: Antonín Císař, +420 725 459 684.

Stavebnictví - Stavebnictví Stavební a provozní elektrikáři 28 000 Kč

Stavební a provozní elektrikáři Elektrikář. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Čtyřsměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 28000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Požadujeme:vyučení v oboru, oprávnění k výkonu práce dle vyhl. č. 50/1978 Sb., min. § 5, SŠ vzdělání v oboru elektro, praxe na automatických linkách výhodou.. Pracoviště: Dřevozpracující družstvo, 394 26 Lukavec u Pacova. Informace: Michael Strnad, +420 565 411 233,603 168 356.

Výroba - Výroba Pomocní dělníci ve výrobě 78 Kč

Pomocní dělníci ve výrobě Strojírenský dělník obsluhy průmyslového robotu. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 78 kč. Volných pracovních míst: 10. Poznámka: Požadujeme: , - ZŠ/SOU , - Ochotu pracovat ve třísměnném pracovním režimu, - Manuální zručnost, spolehlivost, zodpovědnost, Výhodou: , - Praxe na stejné nebo obdobné pracovní pozici v automobilovém průmyslu, Náplň práce:, - Obsluha výrobních strojů (svařovací automaty, lisy), - Montáže, balení, Nabízíme:, - Nástupní hodinový tarif obsluha svařovacích automatů:86,-Kč/hod, Nástupní hodinový tarif montáže, balení, obsluha lisů:78,-Kč/hod, - Výkonnostní prémie při 100% plnění norem: + 26,-Kč/hod, - Příspěvek na dojíždění, - Příspěvek při nízké nemocnosti, - Nástup: ihned. Pracoviště: Kokinetics s.r.o., Ke Gabrielce, č.p. 788, 394 70 Kamenice nad Lipou. Informace: Alena Habová, +420 565 428 821,606 099 105.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Havárie na pelhřimovském náměstí.
6

Za propadlé náměstí mohlo větší množství vody

Ilustrační snímek

Den lékáren spočíval v radách kolem správného užívání léků

Jak můžete děti odměnit za vysvědčení? Dáme vám tip v Deníku

Vysočina - Jak můžete své děti odměnit za vysvědčení? Odpovíme vám v pátečním Pelhřimovském deníku 22. června. 

Maminko, tatínku, dýchám. Spánek novorozenců ohlídají nové monitory dechu

Havlíčkův Brod, Pelhřimov - Nové monitory dechu získaly ve čtvrtek pro svoje dětské oddělení dvě nemocnice na Vysočině. Havlíčkův Brod a Pelhřimov. „Brodská nemocnice získala 29 monitorů dechu, které hlídají novorozence na porodnici i na stanici intermediární péče o novorozence před syndromem náhlého úmrtí. Nemocnice v Pelhřimově jich dostala 15,“ sdělila mluvčí obou nemocnic Petra Černo. 

Kráska z Íránu, Maroka nebo jihu Evropy? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny B

Fotbalové mistrovství světa v Rusku neprovázejí jen nádherné útočné akce a góly, ale i krásné ženy na tribunách či ve fanzónách. Do konce června vám budeme nabízet nejsympatičtější fanynky týmů z každé skupiny. Můžete hlasovat pro vaši favoritku, vítězky pak postoupí do finále, v němž se „utkají“ o pomyslný titul Miss šampionátu.

Vytočené pivo z loňského Bernard Festu pomáhalo

Humpolec – Loni šel výtěžek z piva, které se během sobotního programu vytočilo v parku Stromovka, na dobrou věc. Pivovar daroval oblastní charitě působící i na Humpolecku celkem 44 824 korun.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT