Galerie: Koronavirus v Česku: Jak přežit karanténu

Deprese. Jak přežít karanténu? Vrhněte se třeba na jarní úklid. Kniha, v době karantény se může stát tím nejlepším společníkem pro dlouhé chvíle. Snažte se pomoci svým sousedům. Zvlášť, pokud se jedná o seniory. Nevystavujte je ještě většímu riziku. Jóga posiluje tělo i mysl. Jóga. Každou minutu strávenou na podložce můžeme brát jako trénink pro život. Když se zavřou školy, zkuste si v době karantény s dětmi napsat třeba vlastní pohádku. Posilování není jen pro muže. Stále častěji mu propadají i ženy. V době karantény nekoukejte jen na televizi, vyndejte ze skříně deskové hry. Ani nevíte, jaká je u nich zábava. Vyrobit krmítko není těžké. Cizrnová polévka Příprava polévky Křehký jablkový závin Kuskus se zeleninou