více >> << méně

FRANTIŠKA TĚŠÍNSKÁ

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY AUTORA

Z korálků si můžete vyrobit náramky či brože, slouží také k ozdobení šatů.

Korálkovým vyšíváním se i obyčejné šaty povznesou na společenskou úroveň

Náramky a náhrdelníky si navlékají už malé slečny. Vyšít ale korálky třeba ornament na kabelku či…

Při nakupování v e-shopech plaťte kartou nebo na dobírku a používejte dvojí ověření platební transakce.

8

Nákupy přes internet: prozradíme vám nové prodejní on-line finty

Současná koronavirová opatření nedovolují, abychom si většinu zboží prohlédli a vyzkoušeli v…

Pokud hledáte způsob, jak zhubnout jednou provždy, můžete se obrátit na odborníky z oboru estetické medicíny.

7

Břicho stále nemizí? Pomůže balonek v žaludku i zmrazené tukové buňky

Poctivě cvičíte a jíte zdravě, ale změnit některé tělesné partie se vám stále nedaří. Pokud…

Lehká letní snídaně, jogurt, ovoce a ořechy.

6

Život si okořeňte pepřem nebo chilli a uvidíte, jak rychle kila půjdou dolů

Toužíte zhubnout nějaké to kilo, ale přitom vás trápí zažívání? Všechno souvisí se vším, proto…

Změnit kosmetickou výbavu podle ročního období není na škodu.

8

Pleť si zaslouží péči i v zimě: S výkyvy teplot se nemusí organismus vyrovnat

Než přijde jaro, strávíme letos zřejmě více času doma v teple nebo jen krátkými procházkami v…

Zajímavosti o hubnutí.

ZAJÍMAVOST: Nemůžete shodit? Zmrazte své špeky

Možná je to to poslední co by vás v těchto chladných a sychravých dnech napadlo. Vidíte se spíše…

Barvy a jejich odstíny hrají v našem životě významnou roli, mohou nám přidat na kráse, nebo naopak dost pokazit náladu.

6

Alchymie barevné typologie: Vhodný výběr barvy dokáže člověku změnit život

Tápete v tom, která barva sluší vám nebo vaší domácnosti? V jakém odstínu si vybrat rtěnku? S tím…

Za slavnostní líčení nemusíte utratit majlant, stačí pár líčidel a dobré finty.

10

Dokonalé líčení pro slavnostní večer: Stačí pár šminek a dobré finty

Letos se asi chystat na taneční parket nebudete, ale namísto bouřlivého večera o Silvestru…

Někteří lidé vás ze všech stresů dokážou vytáhnout svojí veselou povahou, třeba kamarádka z mládí, ale jsou i takoví, kteří vás mohou do stresu dostat.

5

Stres, hádky. Zima a pandemie jsou děsivá kombinace, na úzkost lze ale vyzrát

Pokoušejí se o vás chmury a přecházejí v každodenní stres? Nenechte se zahnat do kouta a postavte…

Sněžnice. Překonáte na nich závěje, pláně, pole a všechny kopce v okolí.

10

Skvělá zábava našich předků. Sněžnice znali už před 8000 lety, v módě jsou i teď

Když přírodu pokryje sníh, můžete vyzkoušet zábavu našich předků. Sněžnice. Překonáte na nich…

Pálení žáhy patří mezi časté zdravotní obtíže. Nejčastěji se objevuje po jídle.

6

Nepříjemné pálení žáhy lze vyřešit i bez léků. Pomáhají bylinky i psychika

Pálení žáhy patří mezi časté zdravotní obtíže. Nejčastěji se objevuje po jídle. Jde o nepříjemné…

Otužování je zázračný lék pro tělo i mysl.

15

Zázrak jménem otužování: Aby se dostavil výsledek, musí se dodržovat pravidla

Přemýšlíte co udělat pro své zdraví? Co třeba zkusit otužovat tělo? Pomáhá i duši a začít můžete…

Netestování přípravků na zvířatech je v dnešní době už samozřejmé u mnoha kosmetických značek.

9

Krása bez krutosti. Veganská kosmetika si buduje pozici už i v Česku

Netestování přípravků na zvířatech je v dnešní době už samozřejmé u mnoha kosmetických značek.…

Listy břízy se suší a poté užívají jako nálev nebo se drtí na prášek. Vhodná je i matečná tinktura, tedy roztok, který se připravuje macerováním listů v alkoholu.

5

Bříza pro krásu a zdraví. Má antivirové účinky a očišťuje tělo

Ševelící břízky známe ze sovětských filmů, vídáme je na obrazech ruských malířů a předpokládáme,…

Speleoterapie využívá klima v přírodních jeskyních, kde vznikají dětské léčebny respiračních onemocnění.

8

Zázračné tajemství solných jeskyní: jedna návštěva vydá za tři dny na břehu moře

V pravěkých dobách lidé nejspíš netrpěli problémy s dýcháním jako my. Naší „jeskyní“ se stal…

Perličková koupel je čtvrtá nejoblíbenější procedura českých lázeňských hostů.

7

Bublinková koupel je zázrakem pro tělo i mysl. Není však vhodná pro každého

Toužíte po uvolnění po náročném dni? Bolí vás klouby? Je čas na koupel v bublinkách. Jak pomáhá,…

Bylinky mají čarovnou moc, dokážou zklidnit podrážděný žaludek, posilovat imunitu, zmírnit nadýmání, ale i zlepšit náladu.

7

Tajemství bylinného čaje. Důležitý je nejen výběr, ale i správná příprava

Bylinky mají čarovnou moc, dokážou zklidnit podrážděný žaludek, posilovat imunitu, zmírnit…

Ať už jste léto prožili u vody na lehátku, nebo prací na zahrádce, právě teď nastal čas vzít do rukou trekové hole a vyrazit na horskou túru.

7

Podzim je na výlet do hor jako stvořený. Nesmí se však podcenit výbava

Proč právě teď nasadit batoh na záda, nazout pevnou obuv a vyrazit do hor? Podzimní sluníčko…

Pokožka na rtech je tenčí a citlivější než kůže na jiných částech těla.

8

Rty jako přednost. Existuje několik triků, jak je udržet zdravé a svůdné

Tvoří sice malou část obličeje, ale jak významnou! Mluví, líbají i zdobí. Rty. Poradíme vám…

Ženy ve zralém věku někdy zapomínají, že pro líčení v padesáti platí jiná pravidla než ve dvaceti.

11

Ve zralém věku je potřeba se líčit jinak. Jakou vybrat rtěnku, jaký make-up?

Ženy ve zralém věku někdy zapomínají, že pro líčení v padesáti platí jiná pravidla než ve dvaceti…

Někdy může být průjem vyvolán přecitlivělostí nebo alergií na některé potraviny.

5

Jak rychle překonat průjem? Fungují babské rady i hygienické "rituály"

Ostrá bolest a křeče v dolní části břicha, to je velmi nepříjemný projev při průjmech. Donutí vás…

Vybírat kameny můžete i podle svého znamení zvěrokruhu, musíte však znát i svůj ascendent. Bez něj totiž můžete sáhnout vedle.

14

Náramky z kamínků jsou hit. Mají však svá úskalí, při výběru naslouchejte tělu

Jak si vyčistit hlavu od problémů? Navlékněte si náramek z polodrahokamů. Přenesete tak své…

Balíte na dovolenou? Pak možná stojíte před svým kosmetickým arzenálem a přemýšlíte, co vzít a co nechat doma. Malý seznam chytrých víceúčelových pomocníků se vám může hodit.

13

Letní kosmetický kufřík pro každou ženu: co vše si nezapomenout na dovolenou?

Balíte na dovolenou? Pak možná stojíte před svým kosmetickým arzenálem a přemýšlíte, co vzít a co…

Jak se správně namazat opalovacím krémem? Přípravek nanášejte pečlivě a nezapomínejte na často zanedbávané oblasti těla. Většinou jsou to proužky podél plavek, dekolt, zadní strana těla, nárty, zadní strana paží a horní část zad.

15

Češi na slunci hazardují. Při opalování dělají chyby, které se jim mohou vymstít

Letos se snad více než kdy jindy těšíme na slunné dny strávené na dovolené či výletech po kraji.…

Mezi hlavní zdravotní výhody jízdy na kole patří její nízká náročnost.

11

Češi jízdu na kole milují. Mnozí ovšem dělají chyby, kterými si škodí

Jízda na kole je v Česku téměř národním sportem. Radost z pohybu a možnost vyjet si do přírody…

Bezový čaj pomáhá proti nachlazení.

8

Kouzelná bezinka. Uctívaná je pro léčivé účinky a pestré využití v kuchyni

Známé přísloví praví: „Před heřmánkem smekni, před bezem klekni.“ Po zásluze. Květen a červen…

V období, kdy nemůžeme vyrazit ven bez roušky, si spousta žen, a nejen těch v první linii v nemocnicích, stěžuje na problémy s pletí.

9

Nošení roušky nesvědčí pleti. Jak udržet tvář hebkou a hydratovanou?

Pod povinným zakrytím pleť trpí – špatně se jí dýchá, reaguje přecitlivěle, flekatí, objevují se…

Pokud většinu dne sedíte u pracovního stolu, nastavte si na telefonu upozornění a každou hodinu se postavte.

7

Sedm cviků na bolest za krkem: vše lze zvládnout přímo u počítače na židli

Sedíte dlouho u počítače a máte pocit, že vaše tělo ztuhlo na kámen? Bolí vás za krkem a sotva se…

Mnoho žen i mužů trápí křečové žíly. Jejich stav je potřeba nechat vyšetřit pomocí sonografu

8

Čas pro dokonalé nohy. Jak na správnou domácí pedikúru?

Kůže na patách je zrohovatělá a popraskaná, na prstech jsou otlaky a na nehtech se usadila plíseň…

Pak aranžujte květy, začněte od větších a pevnějších, větviček a tvrdšího materiálu

8

Jarní květinová výzdoba jako designerský prvek bytu. Zvládne ji každý

Toužíte po kytici, která vám doma bude dělat radost a přitom bude originální? Není to nic…

Aromaterapie. Ilustrační snímek

6

Jak na stres, deprese i další problémy? Uzdravit se lze i vůní

Vůně nás provázejí od dětství. Vnímáme je čichem, chutí i hmatem. Mohou nám být příjemné, některé…

Prevence je základ. Proto ve společných prostorách používejte sandály či žabky a před odchodem z lázní, společných sprch, z krytých bazénů nebo sauny si nohy vždy důkladně umyjte a pořádně je vysušte

8

Jak se zbavit plísně na pokožce: zkuste stříbro, ocet, chytrou houbu i bylinky

Známe ji z nejrůznějších skrytých koutů na chalupě nebo z povrchu starších marmelád. Nevyhýbá se…

Pečujte o nohy

Mějte dokonalé nohy. Jak na domácí pedikúru?

Kůže na patách je zrohovatělá a popraskaná, na prstech jsou otlaky a na nehtech se usadila plíseň…

Začíná to pálením v krku, kýcháním a smrkáním, končí ucpaným nosem. Kdo někdy nebojoval s rýmou?

16

Rýma neznamená koronavirus. Ulevit od ní lze několika způsoby

Začíná to pálením v krku, kýcháním a smrkáním, končí ucpaným nosem. Kdo někdy nebojoval s rýmou?…

Během života sice naše pleť povadá a tvoří se na ní vrásky, ale to není všechno. V důsledku stárnutí už není tak hladká a bez chybiček, jako byla v dětství

8

Zmírněte známky stárnutí. Právě teď je ten pravý čas dopřát pleti elixír mládí

Zima je ideální pro nejrůznější dermatologické zákroky a vylepšení, které kosmetické přípravky…