VYBRAT REGION
Zavřít mapu

V Černovicích už pět let cvičí hot jógu. Zaujala i muže

Černovice – Protáhnout sev pozicích jógy láká stále více lidí.

19.3.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/archiv

Ti už pět let míří v neděli ráno do Domova Kopretina v Černovicích, aby se uvolnili pod dozorem certifikované cvičitelky při pravidelných lekcích hot jógy.
Černovické cvičení hot jógy probíhá ve dvaatřiceti stupních Celsia a je při něm velmi důležitá vlhkost vzduchu. „Cvičíme v Domově Kopretina v prostorách s vyhřívaným bazénem po skupinkách devíti lidí," přiblížila cvičitelka Iva Zelenková, která zde místní kurzy jógy vede již pátým rokem.


O hot jógu projevují zájem nejen ženy různých věkových kategorií, ale zacvičit si několikrát přišli dokoncei muži. Nejčastějšími účastníky ale stále zůstávají dámy. Ty se na pravidelné kurzy scházejí každé nedělní ráno v půl deváté. „Nejdříve mi okolí nedělní kurzy v tuto dobu rozmlouvalo s tím, že o ně bude menší zájem," prozradila Zelenková, která zároveň dodala, že kurzy mají i v tuto dobu naopak velmi dobrý ohlas, a zájemci si svá místa musí vždy zarezervovat předem. „Původně se kurzy jógy konaly jednou v měsíci, poté jednou za čtrnáct dní a v současné době jsou každou neděli," popsala Iva Zelenková termíny cvičení.


Podle ní je při cvičení hot jógy nejdůležitější vnitřní klid. „Nezáleží na tom, zda bude člověk chodit pravidelně. Spíš je důležité vyzkoušet si pár lekcí a uvědomit si, jak na nás hot jóga působí a jak se cítíme," uzavřela Zelenková.

Monika Pelíšková

Autor: Redakce

19.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Škoda Rapid 136 MTX Cabrio.
AUTOMIX.CZ
49

GALERIE: Skvosty Metalexu. Tato česká firma stavěla skvělá auta, i za socialismu

Neobvyklá sloní procházka.

V Pelhřimově se mezi auty procházeli sloni

Na chladících věžích se objevily ekologické symboly

Dukovany - Na chladící věže elektrárny Dukovany ve středu večer zelení aktivisté promítli symboly obnovitelných zdrojů, slunce, vody a větru.

OBRAZEM: Do pelhřimovských ulic už vyrazily kropící vozy

Pelhřimov – Tropické teploty přiměly pracovníky Technických služeb města Pelhřimova svlažit vyprahlé ulice. Kropení rozžhavených vozovek či rozpálených chodníků totiž místním obyvatelům znatelně zpříjemní pobyt na přímém slunci.

Zemanovi v Třešti odpůrci vystavili dvě červené karty. Ty jim zmokly

Třešť – Poděkování od svých příznivců, ale i vystavení dvou červených karet. Toho se ve středu v podvečer dočkal prezident republiky Miloš Zeman na své oficiální návštěvě Třeště.

Zastupitel vyzval Zemana k tomu, aby držel bobříka mlčení

Jihlava – Prezident Miloš Zeman začal svou třídenní návštěvu na Vysočině návštěvou krajského úřadu Kraje Vysočina. Zde se opět po roce setkal s krajskými zastupiteli a představiteli měst a obcí z celého kraje. Ti měli možnost se hlavy státu zeptat na to, co je zajímá, případně trápí.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies