VYBRAT REGION
Zavřít mapu

V Černovicích už pět let cvičí hot jógu. Zaujala i muže

Černovice – Protáhnout sev pozicích jógy láká stále více lidí.

19.3.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/archiv

Ti už pět let míří v neděli ráno do Domova Kopretina v Černovicích, aby se uvolnili pod dozorem certifikované cvičitelky při pravidelných lekcích hot jógy.
Černovické cvičení hot jógy probíhá ve dvaatřiceti stupních Celsia a je při něm velmi důležitá vlhkost vzduchu. „Cvičíme v Domově Kopretina v prostorách s vyhřívaným bazénem po skupinkách devíti lidí," přiblížila cvičitelka Iva Zelenková, která zde místní kurzy jógy vede již pátým rokem.


O hot jógu projevují zájem nejen ženy různých věkových kategorií, ale zacvičit si několikrát přišli dokoncei muži. Nejčastějšími účastníky ale stále zůstávají dámy. Ty se na pravidelné kurzy scházejí každé nedělní ráno v půl deváté. „Nejdříve mi okolí nedělní kurzy v tuto dobu rozmlouvalo s tím, že o ně bude menší zájem," prozradila Zelenková, která zároveň dodala, že kurzy mají i v tuto dobu naopak velmi dobrý ohlas, a zájemci si svá místa musí vždy zarezervovat předem. „Původně se kurzy jógy konaly jednou v měsíci, poté jednou za čtrnáct dní a v současné době jsou každou neděli," popsala Iva Zelenková termíny cvičení.


Podle ní je při cvičení hot jógy nejdůležitější vnitřní klid. „Nezáleží na tom, zda bude člověk chodit pravidelně. Spíš je důležité vyzkoušet si pár lekcí a uvědomit si, jak na nás hot jóga působí a jak se cítíme," uzavřela Zelenková.

Monika Pelíšková

Autor: Redakce

19.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Běh pro úsměv je tady, náměstí zaplní i roční „běžci“

Ilustrační foto.
AUTOMIX.CZ

Až budete prodávat auto: 10 rad, jak snadno a rychle zvýšit jeho cenu

Kateřina Neumannová vstoupila v Pelhřimově do Síně slávy

Pelhřimov - Kateřina Neumannová, legenda českého lyžování, včera vstoupila do Rekordmanské Síně slávy. Svou cenu si převzala v rámci návštěvy na Základní škole Na Pražské v Pelhřimově.

ZOO slaví 60 let. Lidé mohou donést ovoce do dortu

Jihlava – K výročí šedesáti let od svého vzniku připravuje jihlavská zoologická zahrada velkou oslavu narozenin. Tahákem bude průvod ve zvířecích maskách, ale například i lampionový průvod komentovaný zvířaty.

V Kamenici se sejdou nejlepší klavíristé světa

Kamenice nad Lipou – Opět po roce se budou v Kamenici nad Lipou sjíždět mladí talentovaní klavíristé z různých koutů světa. Během celého víkendu se totiž v kamenickém kulturním domě uskuteční osmý ročník mezinárodní Novákovy klavírní soutěže.

Školní dechový orchestr na vrcholu soutěže

Letovice, Humpolec – Soutěžní vystoupení na ústředním kole přehlídky školních dechových orchestrů čeká v pátek odpoledne Dechový orchestr mladých, který působí na Základní umělecké škole Gustava Mahlera v Humpolci.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies