VYBRAT REGION
Zavřít mapu

V Černovicích už pět let cvičí hot jógu. Zaujala i muže

Černovice – Protáhnout sev pozicích jógy láká stále více lidí.

19.3.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/archiv

Ti už pět let míří v neděli ráno do Domova Kopretina v Černovicích, aby se uvolnili pod dozorem certifikované cvičitelky při pravidelných lekcích hot jógy.
Černovické cvičení hot jógy probíhá ve dvaatřiceti stupních Celsia a je při něm velmi důležitá vlhkost vzduchu. „Cvičíme v Domově Kopretina v prostorách s vyhřívaným bazénem po skupinkách devíti lidí," přiblížila cvičitelka Iva Zelenková, která zde místní kurzy jógy vede již pátým rokem.


O hot jógu projevují zájem nejen ženy různých věkových kategorií, ale zacvičit si několikrát přišli dokoncei muži. Nejčastějšími účastníky ale stále zůstávají dámy. Ty se na pravidelné kurzy scházejí každé nedělní ráno v půl deváté. „Nejdříve mi okolí nedělní kurzy v tuto dobu rozmlouvalo s tím, že o ně bude menší zájem," prozradila Zelenková, která zároveň dodala, že kurzy mají i v tuto dobu naopak velmi dobrý ohlas, a zájemci si svá místa musí vždy zarezervovat předem. „Původně se kurzy jógy konaly jednou v měsíci, poté jednou za čtrnáct dní a v současné době jsou každou neděli," popsala Iva Zelenková termíny cvičení.


Podle ní je při cvičení hot jógy nejdůležitější vnitřní klid. „Nezáleží na tom, zda bude člověk chodit pravidelně. Spíš je důležité vyzkoušet si pár lekcí a uvědomit si, jak na nás hot jóga působí a jak se cítíme," uzavřela Zelenková.

Monika Pelíšková

Autor: Redakce

19.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Pohádkovou cestu Rynárečtí zakončí u čarodějnice

Ilustrační foto
AKTUALIZUJEME
24

Sníh znovu komplikuje dopravu na Vysočině

Okolo silnice sesbírali téměř stovku lahví od alkoholu

Pavlov – Bez ohledu na nepříznivé počasí se v sobotu 22. dubna Pavlovští zapojili do celokrajské akce s názvem Čistá Vysočina.

Mladý pár podvodníků dostal šest a půl roku natvrdo

Jihlava - Na šest a půl roku do věznice s ostrahou poslal ve středu 26. dubna Okresní soud v Jihlavě pár mladých podvodníků z Jihlavy Michelle Sliškovou a jejího partnera v životě i na šikmé ploše Patrika Doležela. 

VIDEO: Poslední vozík s uranovou rudou byl vyvezen na povrch

Vysočina – Datum 27. dubna bude v srdcích všech horníků z Vysočiny navždy zapsáno černým písmem. V tento den byl totiž na povrch vyvezen poslední vozík vytěžené uranové rudy z dolu Rožná 1 u Dolní Rožínky. Tento symbolický akt definitivně ukončil těžbu v posledním hlubinném uranovém dole nejen v České republice, ale i ve střední Evropě.

Hronová snila o hymně, stříbrná medaile je ale obrovským úspěchem

Pelhřimov – Nesmírně cenného výsledku dosáhla na evropském šampionátu do 21 let taekwondistka Dominika Hronová. 

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies