VYBRAT REGION
Zavřít mapu

V Černovicích už pět let cvičí hot jógu. Zaujala i muže

Černovice – Protáhnout sev pozicích jógy láká stále více lidí.

19.3.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Deník/archiv

Ti už pět let míří v neděli ráno do Domova Kopretina v Černovicích, aby se uvolnili pod dozorem certifikované cvičitelky při pravidelných lekcích hot jógy.
Černovické cvičení hot jógy probíhá ve dvaatřiceti stupních Celsia a je při něm velmi důležitá vlhkost vzduchu. „Cvičíme v Domově Kopretina v prostorách s vyhřívaným bazénem po skupinkách devíti lidí," přiblížila cvičitelka Iva Zelenková, která zde místní kurzy jógy vede již pátým rokem.


O hot jógu projevují zájem nejen ženy různých věkových kategorií, ale zacvičit si několikrát přišli dokoncei muži. Nejčastějšími účastníky ale stále zůstávají dámy. Ty se na pravidelné kurzy scházejí každé nedělní ráno v půl deváté. „Nejdříve mi okolí nedělní kurzy v tuto dobu rozmlouvalo s tím, že o ně bude menší zájem," prozradila Zelenková, která zároveň dodala, že kurzy mají i v tuto dobu naopak velmi dobrý ohlas, a zájemci si svá místa musí vždy zarezervovat předem. „Původně se kurzy jógy konaly jednou v měsíci, poté jednou za čtrnáct dní a v současné době jsou každou neděli," popsala Iva Zelenková termíny cvičení.


Podle ní je při cvičení hot jógy nejdůležitější vnitřní klid. „Nezáleží na tom, zda bude člověk chodit pravidelně. Spíš je důležité vyzkoušet si pár lekcí a uvědomit si, jak na nás hot jóga působí a jak se cítíme," uzavřela Zelenková.

Monika Pelíšková

Autor: Redakce

19.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační fotografie.

Stromy padaly na silnice, auta i karavan

Zřícenina hradu Orlík nad Humpolcem s rozhlednou.

Orlík nad Humpolcem se o víkendu vrátí do pravěku

V Jihlavě hoří hala společnosti na zpracování dřeva

Jihlava – Hned jedenáct jednotek hasičů zasahuje od brzkého rána u požáru ve společnosti zabývající se zpracováním dřeva v ulici Na Hranici v Jihlavě. Vyhlášen tam byl třetí stupeň požárního poplachu.

Slaměné ovečky a včelí medvídky obdivují návštěvníci Horní Vsi

Horní Ves - Horní ves na Pelhřimovsku zdobí včelí medvídci a tři ovečky z balíků slámy. S takovou výzdobou, kterou v obci každoročně obměňují, přišla tamní zemědělská společnost Klas Horní ves.

AUTOMIX.CZ

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Sportovně užitková vozidla vládnou světu a to nejen mezi novými auty, ale jejich obliba výrazně roste i mezi ojetinami. Pojďme se tedy podívat na to, jaké možnosti máte, když si chcete pořídit ojeté SUV s relativně omezeným rozpočtem. Probereme si SUV do 300 tisíc a koukneme na pět kusů, které za to stojí. A také na pět, jimž byste se měli vyhnout.

Pojišťovací agentku poslal soud do vězení

Vysočina – Pojišťovací agentku Marii Vašíčkovou ze Ždírce nad Doubravou na Havlíčkobrodsku poslal ve středu 16. srpna Krajský soud v Hradci Králové na šest let do vězení. Osmačtyřicetiletá žena podle soudu připravila v letech 2009 až 2016 své klienty ve dvaasedmdesáti případech o více než pětatřicet milionů korun.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení