Pohybovat se 
v chládku a dodržovat pitný režim by však měli především staří a také nemocní lidé. Právě ti potřebují dohled 
a speciální péči, kterou jim na Pelhřimovsku poskytuje například personál z Domova pro seniory v Pelhřimově.

Jeho klienti musejí v ne-
snesitelném horku dodržovat hlavně pitný režim. Staří lidé, jak je známo, totiž nemívají pocit žízně. „Takové horko není příjemné nikomu, takže tolik nevětráme, aby teplo nešlo dovnitř. Taky naše klienty zbytečně nevozíme ven. Jen ten, kdo chce, může ráno po-snídat na terase, a kdo si troufne, má možnost jít do sadů," řekla Lenka Brnická, zástupkyně vedoucí úseku přímé péče v Domově pro seniory Pelhřimov.

Někteří senioři neradi pijí. A to bývá v kombinaci s tím, že jejich organismus hůře hospodaří s tekutinami, velký problém. Situaci starších lidí komplikuje i třeba zhoršená funkce ledvin. „Staří lidé by měli vypít alespoň dva litry denně, proto je k pití neustále pobízíme. Vybrat si mohou mezi chladnějším čajem nebo šťávou. Někteří mají i svoje minerálky," vyjmenovala Brnická.

V pelhřimovském Domově pro seniory mají pro své klienty i speciální hydratační roztok, který v těle zadržuje vodu. „Nápoj se skládá z džusu, cukru, vody a soli, takže dobře zamezuje dehydrataci," prozradila Brnická a dodala, že sestry dbají na pitný režim svých klientů, i když nejsou taková vedra jako nyní.

Pokud ale pracovníci domova u někoho příznaky dehydratace objeví, musí pak takový člověk navštívit nemocnici, kde mu dají infuzi. „Přesto, že je takové horko, bych řekla, že jsou na tom naši senioři dobře a větší zdravotní komplikace jsme u nich ne-zaznamenali. Během tohoto léta jsme na infuzi vezli tři pacienty, ale bylo to spíše z preventivní stránky," vysvětlila Brnická.

Dodala také, že zdravotní stav klientů konzultovala s lékařkou, která personál domova velmi chválila. Kromě pravidelného pitného režimu je ovšem důležitá 
i strava. „Vedoucí kuchyně se snaží, aby jídlo během teplých letních dní nebylo tak těžké. 
V jídelníčku se teď objevuje 
i více ovoce," řekla Brnická.

V areálu Domova pro seniory v Pelhřimově klimatizaci zavedenou nemají. Zpříjemnit starouškům horké letní dny 
v domově můžou ale i příbuzní, kteří jim na pokoj přináší větrák.

Denisa Šimanová