VYBERTE SI REGION

Kroužilky rozhýbou svá těla už v úterý

Pelhřimov – Aktivní ženy, dívky či slečny, které rády sportují nebo které by se chtěly začít věnovat zdravému aktivnímu pohybu, se mohou připojit k novému cvičení, které v Pelhřimově startuje už příští týden.

29.1.2016
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: DENÍK/Petr Šimr

V tělocvičně pelhřimovské-ho gymnázia se přihlášené ženy, které si říkají kroužil-
ky, dají do pohybu už v úterý 2. února. „Několik let jsem žila v Praze, kde jsem vedla skupinové cvičební lekce různého charakteru. Nyní jsem se vrátila do rodného města
a mám pocit, že tady chybí aktivity, které jsou zaměřené pouze na ženy," prozradila, co ji vedlo k tomu, zorganizovat
v Pelhřimově nové cvičení, instruktorka Eva Dvořáková.

Na toto cvičení se mohou přihlásit úplně všechny ženy. „Hodiny budou koncipovány tak, aby je mohly navštěvovat jak ženy různého věku, tak ženy s různou fyzickou zdatností a váhou. I proto bude kapacita hodin malá, abych stíhala všechny kontrolovat a případně jim změnila náplň hodiny tak, aby vyhovovala každé návštěvnici," informovala Eva Dvořáková.

Dodala také, že na hodinách budou cvičit hlavně s váhou vlastního těla. „Cvičení bude z větší části postaveno na kruhových a intervalových trénincích, které mají tu výho-
du, že se dají velice snadno 
přizpůsobit různé pokročilosti cvičenek. Nezůstaneme ale pouze u stále se opakujících nudných hodin. Ráda bych obohatila tréninky také různými venkovními aktivita-
mi, víkendovými pobyty a třeba i společnými závody v několika sportovních aktivitách," přemítala instruktorka, jak by hodiny mohly vypadat v budoucnu.

Protáhnout svá těla budou moci kroužilky dvakrát týdně. Navíc každé úterní dopoledne, a to od 9 do 10 hodin, bude věnováno maminkám s dětmi, které nenajdou pro své ratolesti hlídání. „Po konzultaci se zájemkyněmi jsme nakonec došly ke dvěma termínům pro obyčejné smrtelníky. V úterý bude lekce od 17.30 hodin a čtvrteční cvičení začne v 18.30 hodin," řekla Dvořáková.
Instruktorka rovněž prozradila, že o nové cvičení je 
v Pelhřimově velký zájem.

„Abych řekla pravdu, tak mě samotnou překvapilo,
jaká vlna zájmu přilétla po mém dotazu na facebookových stránkách, zdali by byl ještě v tomto městě zájem 
o skupinové tréninky. V podstatě jsem pak musela hodně rychle začít řešit prostory, kde bude samotné cvičení probíhat, zařídit rezervační systém a další věci," pochvalovala si Dvořáková.

Dodala také, že zda bude nutné přidávat v budoucnu ještě další cvičební hodiny, se zatím ještě uvidí.

Na hodinu cvičení kroužilek se musí každá zájemkyně předem zarezervovat, a to přes rezervační systém Reservio. Odkaz k tomu systému mo-
hou cvičitelky najít na facebookovém profilu skupiny Kroužilky Pelhřimov. „Případně mohou zájemkyně kontaktovat přímo mě na e-mailu pechovae@gmail.com," řekla Dvořáková.

Autor: Denisa Šimanová

29.1.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Zahrádkáři už mají Vánoce, vystavují dekorace

Pelhřimov - Na čtyřdenní vánoční výstavu zvali už od čtvrtka do své klubovny pelhřimovští zahrádkáři.

Kuželkáři Žirovnice přepsali rekord

Žirovnice – Duel nováčků III. ligy přinesl očekávaný výsledek. V předešlých kolech úspěšná a doma bodově stoprocentní Žirovnice porazila béčko Přerova.

Nejen Pacovští se hodí do vánoční pohody už zítra

Pacov – Už zítra se v Pacově uskuteční Adventní odpoledne, kde nebudou chybět například staročeské trhy, které nabídnou řadu typicky českých specialit, živá hudba, betlém nebo také ohňová show.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies