VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Kroužilky rozhýbou svá těla už v úterý

Pelhřimov – Aktivní ženy, dívky či slečny, které rády sportují nebo které by se chtěly začít věnovat zdravému aktivnímu pohybu, se mohou připojit k novému cvičení, které v Pelhřimově startuje už příští týden.

29.1.2016
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: DENÍK/Petr Šimr

V tělocvičně pelhřimovské-ho gymnázia se přihlášené ženy, které si říkají kroužil-
ky, dají do pohybu už v úterý 2. února. „Několik let jsem žila v Praze, kde jsem vedla skupinové cvičební lekce různého charakteru. Nyní jsem se vrátila do rodného města
a mám pocit, že tady chybí aktivity, které jsou zaměřené pouze na ženy," prozradila, co ji vedlo k tomu, zorganizovat
v Pelhřimově nové cvičení, instruktorka Eva Dvořáková.

Na toto cvičení se mohou přihlásit úplně všechny ženy. „Hodiny budou koncipovány tak, aby je mohly navštěvovat jak ženy různého věku, tak ženy s různou fyzickou zdatností a váhou. I proto bude kapacita hodin malá, abych stíhala všechny kontrolovat a případně jim změnila náplň hodiny tak, aby vyhovovala každé návštěvnici," informovala Eva Dvořáková.

Dodala také, že na hodinách budou cvičit hlavně s váhou vlastního těla. „Cvičení bude z větší části postaveno na kruhových a intervalových trénincích, které mají tu výho-
du, že se dají velice snadno 
přizpůsobit různé pokročilosti cvičenek. Nezůstaneme ale pouze u stále se opakujících nudných hodin. Ráda bych obohatila tréninky také různými venkovními aktivita-
mi, víkendovými pobyty a třeba i společnými závody v několika sportovních aktivitách," přemítala instruktorka, jak by hodiny mohly vypadat v budoucnu.

Protáhnout svá těla budou moci kroužilky dvakrát týdně. Navíc každé úterní dopoledne, a to od 9 do 10 hodin, bude věnováno maminkám s dětmi, které nenajdou pro své ratolesti hlídání. „Po konzultaci se zájemkyněmi jsme nakonec došly ke dvěma termínům pro obyčejné smrtelníky. V úterý bude lekce od 17.30 hodin a čtvrteční cvičení začne v 18.30 hodin," řekla Dvořáková.
Instruktorka rovněž prozradila, že o nové cvičení je 
v Pelhřimově velký zájem.

„Abych řekla pravdu, tak mě samotnou překvapilo,
jaká vlna zájmu přilétla po mém dotazu na facebookových stránkách, zdali by byl ještě v tomto městě zájem 
o skupinové tréninky. V podstatě jsem pak musela hodně rychle začít řešit prostory, kde bude samotné cvičení probíhat, zařídit rezervační systém a další věci," pochvalovala si Dvořáková.

Dodala také, že zda bude nutné přidávat v budoucnu ještě další cvičební hodiny, se zatím ještě uvidí.

Na hodinu cvičení kroužilek se musí každá zájemkyně předem zarezervovat, a to přes rezervační systém Reservio. Odkaz k tomu systému mo-
hou cvičitelky najít na facebookovém profilu skupiny Kroužilky Pelhřimov. „Případně mohou zájemkyně kontaktovat přímo mě na e-mailu pechovae@gmail.com," řekla Dvořáková.

Autor: Denisa Šimanová

29.1.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Zajímavé klasické škodovky, které zrovna hledají nové majitele.
AUTOMIX.CZ
30

Toužíte po klasické škodovce? Na prodej jich je řada. Tyhle jsou nejzajímavější

Ilustrační foto.

Řidička tvrdí, že pila až po nehodě

Test vody v Sedlici prokázal zlepšení

Sedlice – Voda v Sedlici se mírně zlepšila. Stále se ale koupání v této přírodní vodní nádrži nedoporučuje zejména citlivým jedincům.

AKTUALIZOVÁNO

Dálnice u Devíti křížů je hotová. Silničáři dokončili modernizaci

Vysočina, Jižní Morava /FOTOGALERIE/ - Bez střihání pásky, jen zvednutí dopravního kuželu. Tak ve čtvrtek vypadalo zprovoznění sedmého zmodernizovaného úseku dálnice D1 u Devíti křížů na pomezí Jihomoravského kraje a Vysočiny. Přestavba nejstarší české dálnice tak má za sebou první třetinu.

Silné bouřky dorazí po poledni do Čech, později na Moravu

Silné bouřky, které mohou doprovázet přívalové srážky, dnes zasáhnou celou republiku. Po poledni dorazí do Čech a na Českomoravskou vrchovinu, později odpoledne a večer se přesunou na Moravu a do Slezska. Výstraha na intenzivní bouřky platí pro Jihomoravský, Zlínský, Olomoucký a Moravskoslezský kraj až do pátečního rána, pro ostatní regiony do dnešní půlnoci.

AUTOMIX.CZ

10 dostupných aut, ve kterých budete vypadat bohatší, než ve skutečnosti jste

Ruku na srdce, každý z nás chce tu a tam vypadat před ostatními dobře – a dobře v tomto případě znamená „zámožně“. Samozřejmě jen málokterý movitý majetek poukazuje na stav konta tak, jako luxusní auto.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení