VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Dřina na suchu už nabrala konce, hokejistům začala dovolená

PELHŘIMOV - Hokejisté pelhřimovského Spartaku začali třítýdenní dovolenou. Předcházela jí ale tvrdá příprava na suchu, kterou dirigoval trenér Pavel Zmrhal.

3.7.2007
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Václav Pancer

Skončili jste suchou část letní přípravy. Jste s ní spokojen? Odtrénovali jste vše podle plánu?

Příprava na suchu je v Pelhřimově dost specifická, protože bohužel musíme vycházet z podmínek, které pro hokej máme. Hráči se připravují zdarma, proto je pochopitelné, že četnost omluv z tréninků je vyšší. Chápu hráče, že je pro ně mnohdy výhodnější zůstat v práci, ale na druhou stranu musím říci, že tréninková docházka byla při našem úzkém kádru solidní. Někteří hráči museli tuto fázi přípravy ze zdravotních důvodů vynechat nebo tréninky omezit. Utrženou achilovku má Martin Tecl, potíže má i Martin Meloun.

Minulou přípravu vedl v Pelhřimově Jan Zachrla, vy jste byl u ní ještě jako hráč. Můžete tedy srovnávat. Sázel jste na podobný model přípravy nebo jste šel jinou cestou?

Jisté obměny jsem proti loňsku udělal. První fáze přípravy byla lehčí, trénovali jsme jen třikrát týdně. V květnu jsme střídali tělocvičnu, lesopark a spinning. V červnu jsme přidali ještě čtvrtý trénink, který byl zaměřen na dolní končetiny.

Příprava trenéra Zachrly byla jiná, měla jiné zaměření. Musím říci, že jeho tréninky byly asi pestřejší, já jsem se vrátil k modelům příprav, na které jsem byl zvyklý v Jihlavě a Havlíčkově Brodě. Z mé strany tam bylo více drilu.

V čem byly největší rozdíly?

Loni jsme například nebyli vůbec v tělocvičně, kterou jsme letos hojně využívali. Kruhový trénink skýtá celou řadu možností kvalitní přípravy. Zaměřili jsme se více i na běžeckou část. Na druhou stranu jsem zcela vypustil posilovnu.

Posilovna asi některým hráčům chyběla. Třeba Tomáš Plachý v květnu tvrdil, že si v týdnu přidává ještě jednu tréninkovou fázi a zmiňoval také chození do posilovny. Našel se v týmu další dříč?

To jsem moc nesledoval, na každém bylo, jestli si chce přidat. Myslím si, že ale nebylo moc hráčů, kteří by si přidávali, zatížení bylo dostatečné. Snad jen ještě Marek Digrin chodil posilovat. Odpovídá to jeho tělu, má k činkám vztah.

Zažil jste několik příprav jako hráč tehdy ještě druholigového Havlíčkova Brodu. Jsou souměřitelné s tím, jak se letos připravoval kádr Spartaku?

Samozřejmě tam byl rozdíl. V Havlíčkově Brodě se vždycky chtělo hrát o postup a tomu už se podřizovala letní příprava. Klub byl schopen zajistit kvalitní podmínky, hráči byli placeni za tréninky a na oplátku se od nich očekával patřičný přístup. Omluv z tréninků z důvodu zaměstnání bylo minimum, scházelo se nás pořád dvacet a víc, pamatuji i pět tréninků týdně.

Tým se rozešel na třítýdenní tréninkové volno. Jaké instrukce dostaly hráči?

Chtěl jsem, aby se hlavně hýbali. Vycházím ze své zkušenosti a moc dobře vím, že jakmile se na tři týdny vysadí, jde se na led prakticky z nuly. Nechci po nich žádné složitosti, ale je potřeba, aby si chodili zaběhat, zaplavat nebo na vyjížďku na kole. Každý by to měl vzít rozumně a být ty tři týdny sám sobě trenérem.

3.7.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Polské letouny Su-22M3 přiletěly 23. srpna na letiště v Náměšti nad Oslavou. V ČR se zapojí do mezinárodního leteckého cvičení Ample Strike 2017.
17

Od středy začíná vojenské cvičení. Piloti budou létat od rána do noci

Na fotografii je obviněný Ukrajinec z pondělní vraždy na ubytovně v Humpolci. Okresní soud právě rozhoduje, zda ho pošle do vazby.

Vražda v Humpolci: Obviněný Ukrajinec skončil ve vazbě

Na Vysočině v noci padaly teplotní rekordy

Vysočina - Na dvou stanicích v noci na středu padly teplotní rekordy. V Košeticích na Pelhřimovsku naměřili 5,1 stupně Celsia, tím byla o dvě desetiny překonána dosavadní rekordní hodnota 5,3 stupně z roku 1999. V Sedlci na Třebíčsku teploměr ukázal hodnotu 6,5 stupně. Dosavadní nejnižší teplota z roku 1999 byla 7,3 stupně.

V jihlavské zoologické zahradě odchovali leguána

Jihlava – Po necelých dvou letech se podařilo chovatelům z jihlavské zoo rozmnožit a úspěšně odchovat dvě mláďata velice vzácného ještěra leguána fidžijského. A podle zbarvení mláďat těsně po vyklubání se z vajíček je zřejmé, že jde o samce a samici.

Studenti se budou trénovat v první pomoci

Vysočina – Poskytnout základní laickou první pomoc, komunikace s operátorem záchranné služby. Studenti středních škol a učilišť na Vysočině se opět budou učit zachraňovat život v rámci hodin školní výuky.

AKTUALIZOVÁNO

Obviněného z vraždy z Humpolci poslal soud do vazby

Humpolec /EXKLUZIVNÍ FOTO/ – První letošní vražda na Vysočině se stala na začátku týdne v Humpolci na Pelhřimovsku. V pondělí časně ráno bylo na ubytovně v Pražské ulici nalezeno tělo pětačtyřicetiletého cizince bez známek života. Z vraždy policie obvinila muže ukrajinské národnosti. Okresní soud v Pelhřimově na něj ve středu uvalil vazbu, aby se nevyhýbal trestnímu řízení a nemohl ovlivňovat svědky. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení